La combinación de avena y café es una deliciosa y reconfortante opción para el desayuno que también puede ser presentada de forma aesthetic. Esta receta te mostrará cómo preparar un tazón de avena con café que no solo es delicioso sino también visualmente atractivo. En un tarro de frasco, un vaso bonito o un cuenco de cristal, donde quieras y cuando quieras ¡Prepárate para disfrutar de una experiencia gourmet en cada bocado!
¿Cómo se hace la receta de la avena con café?
Ingredientes
- 1/2 taza de avena
- 1 taza de café fuerte
- 1/2 taza de leche (puedes usar leche de almendra para una opción vegana)
- 1 cucharada de miel o jarabe de arce
- 1/2 plátano cortado en rodajas
- 1 cucharada de almendras fileteadas
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de cacao nibs
- 1 cucharadita de mantequilla de almendra
- Opcional: flores comestibles o pétalos de rosa para decorar
Preparación
Aquí tienes el paso a paso
- Prepara una taza de café fuerte y déjalo enfriar ligeramente.
- En un tazón, mezcla la avena con la leche y el café. Remueve bien para asegurarte de que la avena esté bien empapada.
- Agrega la miel o el jarabe de arce para endulzar la avena. Mezcla nuevamente para distribuir el endulzante de manera uniforme.
- Cubre el tazón y refrigera la avena durante al menos 4 horas o durante toda la noche para que se espese y se desarrolle su sabor.
- Una vez que la avena esté lista, retira el tazón del refrigerador y mezcla nuevamente para asegurarte de que tenga la consistencia deseada.
- Decora la parte superior de la avena con rodajas de plátano, almendras fileteadas, semillas de chía y cacao nibs.
- Agrega una cucharadita de mantequilla de almendra en el centro del tazón y, si lo deseas, decora con flores comestibles o pétalos de rosa para darle un toque estético.
- ¡Disfruta de tu Avena con Café Aesthetic como un desayuno gourmet y visualmente atractivo!
Consejo adicional
- Puedes personalizar tu Avena con Café Aesthetic añadiendo otros ingredientes que te gusten, como frutas frescas, nueces, semillas o incluso un poco de yogur para darle un toque cremoso.
Conclusiones
Con esta receta, podrás disfrutar de una experiencia estética y deliciosa que hará que tu desayuno sea aún más especial. Saborea cada bocado de esta avena con café y deleita tus sentidos con su combinación de sabores y texturas. ¡Disfruta de un desayuno digno de compartir en tus redes sociales y deleita a tus seguidores con una presentación aesthetic única y apetitosa!
Preguntas frecuentes
Algunas preguntas frecuentes sobre la avena trasnochada las hemos respondido para ti a continuación:
¿Es barato preparar este Overnight Oats o avena con café?
Como mencioné anteriormente, el uso de avena integral y ecológica puede resultar más costoso que la avena convencional que se encuentra en los supermercados. Lo mismo ocurre con el yogur o kéfir ecológico. Sin embargo, he calculado que, a pesar de usar productos ecológicos y café de especialidad, este desayuno puede costar menos de 1€ por porción. Si deseas conocer el cálculo exacto de los costes, déjame un comentario y agregaré toda la información detallada.
¿Cómo guardar la avena trasnochada?
Una vez preparada la avena con café y chía, puedes guardarla en la nevera para que se mantenga fresca y lista para consumir durante varios días. De hecho, si lo deseas, puedes preparar una cantidad suficiente para toda la semana y tener tu desayuno listo con antelación. Es importante tener en cuenta que una vez que hayas añadido el yogur, es recomendable consumir la avena cuanto antes para disfrutar de su mejor sabor y textura. Aunque puede aguantar un día en la nevera, lo ideal es consumirla fresca para aprovechar al máximo su delicioso sabor y beneficios nutricionales.
¿Va a ser más caro si compro productos ecológicos?
Sí, es cierto que los productos ecológicos tienden a tener un precio más elevado. Sin embargo, existen opciones para ahorrar. Por ejemplo, comprar avena en paquetes más grandes o a granel puede resultar más económico. Lo mismo ocurre con el yogur o kéfir, donde optar por envases más grandes y usar solo la cantidad necesaria ayuda a ahorrar.
¿Cuándo es el mejor momento para preparar esta avena con café?
Lo ideal es preparar el Overnight Oats o avena con café por la noche antes de acostarse o mientras se prepara la cena. De esta manera, estará listo para disfrutarlo al despertar. Es una opción fresca y perfecta para los meses de verano. Sin embargo, si prefieres un desayuno caliente durante el invierno, puedes calentar el bote con la avena y el café en el microondas antes de agregar el yogur. Ten en cuenta que esto cambiará la consistencia de la avena a una textura más pegajosa.
¿Cuál es el beneficio de usar yogur o kéfir ecológico?
Los yogures y kéfires ecológicos suelen venir en envases de cristal, lo que no solo es beneficioso para nuestra salud al evitar el uso de plásticos, sino también para el medioambiente al reducir los residuos. Además, los productos ecológicos tienden a tener menos aditivos y pesticidas, lo que puede ser una opción más saludable.
¿Qué tips tienes para ahorrar en la preparación de esta receta?
Para ahorrar en la preparación de esta receta, puedes optar por comprar la avena a granel o en paquetes más grandes, lo que suele ser más económico. De igual manera, adquirir el yogur o kéfir en envases grandes y usar solo la cantidad necesaria en cada desayuno ayuda a reducir los costos.
¿Puedo modificar los ingredientes de esta receta a mi gusto?
¡Claro que sí! Puedes personalizar esta receta añadiendo tus ingredientes favoritos, como frutas frescas, nueces, semillas o incluso diferentes tipos de leche. Hazla a tu manera y disfruta de tu desayuno personalizado.